起初可能只是因为压力太大又无处释放，而适度搔抓可以宣泄焦虑甚至带来快感，可时间久了，养成了习惯，可能演变成一种强迫性行为——有抓痕障碍的人会花大量时间在搔抓上，甚至每天数个小时，且这一行为可能已经持续了数月或数年。

而心理疗愈师则专注于帮助人们解决日常生活、工作和学习中的各种难题，梳理各种心理纠结，提升心理感知和觉察能力。 疗愈不是直接解决问题，而是帮助人们终结痛苦的根源，让生命更加完整，成为自己生命的主人。

总之，财富与知识的积累，无助于人类一浇心中妒忌的块垒，人们永远逮着自己的同类死掐。”

不做别人的影子

对“寻常”事物感到厌倦，“另一端”让你着迷。你愿意去探索不同的道途，并一直深知这些道途是可行的。在这条道路上数年之后，你知道自己处在正确的地方。

扩展生命的维度

由于一直被家人照顾，有的孩子可能认为，自己生活中得到的一切都是理所应当。家长要适时澄清、纠正这种观点，让孩子知道，幸福生活的背后有很多人在付出，要对别人的付出心怀感激。

你希望通过自己的奋斗，改变命运；

久而久之，你奉献了全部的青春，命运却始终在原地打转。

保持三分压力，享受十分生活。三分压力让她保持敬畏之心，像个海绵一样去吸收新知识，每一件事都尽力做到最好。